20240623

一日とおしてどんよりとした雲がたれこめ雨がふったりやんだりのイヤなおてんきで、すっかりつかれが出てしまってぐったりめなおやすみでした。

昨晩はここしばらくの近況について交換したくらいでせっかく買ったアイスも食べずに 23 時前にはおふとんへ入り、げんきドリンクの効果もあってかすぐに寝付くことができました。ねむりはそれほど深くなく明け方は 2 時間ごとに目が覚めてしまいましたがそれでも 8 時前には起きられたので感動です。しかしこの時間に寝るためには三日ほど 4 時寝を続けたうえで 1 万歩歩いて浴びるようにげんきドリンクを飲むという準備がいることを思うと意味がなさすぎる。

起きてからはひさしぶりにあさごはんをまじめにつくります。いきなり卵をひとつ落としてしまうし土井流くずし卵のサラダを作るためフライパンで卵をゆでたら加熱が甘くぜんぜんズルズルだしといろいろ精彩をかくできばえではありましたが、少し前に作りおいていたトマトソースをハムと一緒にホットサンドにしたらしっかりおいしかったのがよかったです。

食後はひとを駅まで見送り、どうせぐったりになるのが目に見えていたので帰り道におさんぽもこなしてしまいました。せっかくごつい雨靴を履いて傘も持っていったのに雨が上がってしまったうえ気温はそれなりに高くしかも湿度がすごいのでとても快適とはいえませんでしたし、最後の方はめちゃめちゃトイレに行きたくなったのでいそいでおうちにもどるはめになりました。

帰ってからはなにもなく、まんがをよんだりオタク・ドロウイングにはげんだりしていたらおわりです。げんきドリンクでわやくちゃになっていたときにたのんだ大量の魔導書をすこしずつ読み進めなくてはいけないのですが、さいきんくつうでしょげていることもあって魔術のことをあんまり思いだしたくなくついぞ開くこともありませんでした。おひるにはペンネをゆで、あまっていたツナのトマトソースをからめて食べました。

晩は少量の油で蒸し焼きにしたなすを冷や汁のだしにくわえたお味噌汁を作り、すこしずつのこっていたおそうざいをてきとうに片付けました。

日曜日なのでめあてのふりかえりもあります。といっても今週のめあては：

• のりきる：今週はほんとうにしんどかった、そしてそのしんどさが来週以降も改善される見込みはないのがかなしいです

以上です。どうやら明日はしっかり晴れるらしい、猛暑と土砂降りが交互につづくおてんきってどちらか一方よりさらに不快なのでまじでやめてほしいです。どうもありがとうございました