昨日にひきつづきよくはれてはいるものの暑くはないさわやかな天気で，しかしひきつづきくるしいくるしい展開がつづいてなにもできない最悪のおやすみでした．
昨晩はあまりにしんどいので歯だけみがいて 22 時ごろにはお布団へ入ったものの，とうぜんうまく寝付けないどころか深夜にかけてガンガン体温が上がってきてしまい，どのような体勢をとってもくるしいし熱ざましも効かないしでうめきながらじっと耐えるよりほかありませんでした．ようやくねむけが来たと思ったら今度は猛烈な吐き気で目が覚めてしまうし，晩のおうどんを吐き戻すこと都合二度， 3 時ごろにようやく寝付くことができました．睡眠トラッカーのグラフも見たことのない形になっておりますし，8 時前には目が覚めてしまったのでそのまま起きました．
それでも体温の下がった日中はだいぶラクにはなっていて，体が動く間に換気をしたりりんごをすりおろしたりとさらなるくつうに備える構えもとれました．なにをどれだけやろうが深夜高熱にうなされるときのくるしさを軽減できるはずもないのですが，となれば冷蔵庫にひえたりんごが入っていると念じることくらいしかできませんからね．あとは病人らしくひたすらぐったりと体を横たえておりましたら貴重なおやすみも終わりです．このまま今夜も高熱がつづくならさすがにあしたはおやすみカードを切ることになりそうです，貴重なカードがこんなことで……．お昼にこそおあげを煮込んで昨日あましたおうどんと食べるくらいにはげんきが戻っていたのですが，晩はもうすっかり食欲もなくどうせ何食べても吐く未来しか見えないのでプリンを一つ食べておわりにしました．
ちなみに自覚症状から 24 時間経ったのでたまたま手元にあった検査キットでチェックしてみたところ……まあもう言わずともおわかりですよね．どう考えても先週水曜日の大宴会が原因としか思えず，こんなことならしっかり断ればよかった．精神的に疲弊したうえビールスまでもらってくるというのは完全に丸損ではないですか．ここしばらくむやみやたらと外出していたのもよくなかったかもしれません．慣れないことはするものではないですね〜
いちおう体温の推移もメモしておきます：
- 21:30：38.8
- 0:00：39.9
- 3:00：39.1
- カロナール 500mg・セレコキシブ 100mg
- 7:00：37.2
- 10:00：36.8
- 11:00：36.7
- 15:00：37.0
- 18:00：38.0
- 20:00：38.0
- カロナール 1000mg・セレコキシブ 100mg
日中一度は落ち着いたかと思いきやしっかりまた出てくる上げて落とすパターンを採用しているのもタチが悪いですね．37 度でもすでにけっこうしんどいのに 38 度を超えるともうてきめんに全部イヤになってしまうので早く下がってくれることを祈るばかりです．
こんなありさまではありますが日曜日なのでめあてのふりかえりだけはしておきます．先週のめあては：
- 用土買う：注文して，いま玄関にでかい段ボールが鎮座しております．げんきなときにやったことの結果が体調悪いときに得られるとアタシにもこんな時期が……とすごくみじめな気持ちになりますよね．
- ネームかきはじめる：できているはずがなかろう
今週はもうおわかりでしょう：
- からだなおす：げんきがイチバン！
以上です．今夜もまたくるしいくるしい思いをすると思うとほんとうにユウウツですがひたすら寝るほかないので魔法薬飲んでさっさとねます，イヤ〜！どうかおたすけください
