昨日に引き続きどんよりとした曇り空かと思いきや午後からは日もさしてくるなんだかよくわからないおてんきで、ひきつづきグッタリめではあるもののなんとかくらしにはげめたおやすみでした。
昨晩は体調がわるかったのでおたく活動はあきらめて日付が変わる前におふとんへ入ったものの、しばらくまどろんだていどでめが覚めてしまいあとは日中のしんどさがまったく嘘のようにぜんぜん寝付けません。魔法薬を足してボロボロ道具ピカピカ動画の力を借りてもなおかなり時間がかかり、結局就寝はいつもどおり 2 時になってしまいがっかりです。もちろん朝はぜんぜん起きられず気づけば正午近く、起き抜けにはまたまったく記憶のないメモが散らばっていてこわかったです。体調は昨日よりだいぶマシになっているので体温をはかってみるとほとんど熱も下がったようです、ほんとうになんだったんだ。
起きるのが遅いとドーナツをかじりながらしばらくグッタリしているだけであっとうまに 13 時でかなりめげそうになりますが、なんとか立て直して昨日できなかったおそうじをやります。まずは台所の壁をよくふいて換気扇のフィルターをこすりシンクをみがいて、戸棚の中身もチェックしました。すこしおそうじをさぼっただけで羽虫の死骸がころがりまくるのはほんとうになんとかならんもんかと思います、四季折々の昆虫に出会えるのはともかくみんな死んでいるのはなんなんだ。台所がきれいになったら出しっぱなしになっていたものものをしまって、上から下までよく拭いたらおわりです。がんばったかいあってよどんでいた空気がだいぶすっきりしたようにかんじられる一方、机のおそうじ中に鋼鉄製の iPad スタンドを盛大に落としてめちゃくちゃ床がへこんだので総体としてはマイナスかもしれません。
あとはおかいものにでも行こうと思っていたのですがげんきが残っていなかったのでさっさと晩ごはんをつくります。先日焼いたあじの開きをばらして骨でだしをとって、そのあいだにきゅうり・みょうが・しそをきざんでほぐし身を加えた冷汁でした。はやめに作ってよく冷やしておいたおかげでちょうどいい温度になっていたいっぽう、あじからも塩が出ることを忘れてだしをちょっと濃いめに調味してしまったせいで全体としてちょっとしょっぱかったのがざんねんです。
日曜日なのでめあてのふりかえりもあります。先週のめあては：
- からだなおす：なおすどころかしっかり発熱するありさまで、たのしみにしていた予定も飛ばしてしまったしもちろんおいしゃさんの予約も取り忘れたままでした。血液検査の結果は問題なかったのできっと一時的なものでしょうが、原因がわからないのがちょっとイヤかもしれません。
週末まるまるグッタリで潰れるのは思ったよりこころにこたえたので今週のめあては：
- はやくねる：毎日 1 時にはおふとんへ入ることをめざします
- 歯医者さんの予約とる：検診をタダで受ける方法を発見したので実践してみたいです
以上です。どうもありがとうございました
