20220731

信じられないくらいの酷暑と睡眠不足でまったく元気の出ないいまいちなおやすみでした．

昨晩はいつもどおり 1 時くらいにはおふとんにはいって元気におやすみを満喫するはずが，またもぜんぜんねむれなくなってしまい結局 3 時くらいまで物件情報を眺めて時間を潰すハメになりました．あげく 8 時前には目が覚めてしまって，たのしい日曜日がはやくもだいなしです．どうあっても二度寝できないのでしかたなく起き出して，暑くなりそうな気配があったのでタオルケットと中敷きをあらって干しました．どれだけ寝具を快適にしてもまったく快眠にはつながらないと思うとあまりにむなしいですが……しかし汗でべちょべちょの布団で寝続けるよりはマシであると信じるほかありません．

おせんたくのあとは昨日計量まで済ませておいた粉を使ってスコーンを焼きました．参照したレシピは 10 個分でバター 50g という洋菓子らしいとんでもない分量で，まあなんとかなるだろと半量にしてみたら案の定なんともならず腹割れしないクッキーのような見た目になってしまいました．アレンジするにしてもにもまずレシピ通り作れるようになってからですね．ふくらみが油脂の量に左右されるかというとややあやしく，温度管理などのほうに問題があるような気もします．だいじに取っておいたパパイヤや洋梨のジャムを塗って，家族ともしもししながら食べました．ザクザク食感で味はよかったです．

今日のぶんの元気はここで打ち止めで，あとはひたすらぐったりしたりなれる！SE を読み返したりしていたらすぎてしまいました．一度この状態になるとおひるねで取り戻すこともできないのがほんとうにくるしいです．なんとかかきあつめたおさんぽへ向かう意志は窓を開けた瞬間におそいくる殺人的な熱風にあえなく霧散しました．さすがに今日の暑さは洒落にならないですね．部屋が東向き低階層かつ唯一の窓は建物の影という最悪のコンディションでなければくらしでさえ危ないところでした．

晩はなけなしの元気をふりしぼってくさりかけていたとうもろこしをとうもろこしごはんにしたて，ナスのにびたしやきゅうりの酢の物と一緒に食べました．タンパク質が足りないなと納豆を食べたらとうもろこしごはんのやさしい味わいとまったく噛み合っていなかったのがいやでした．にびたしも去年つくったときのほうがおいしかったように思うし，なんだか最近なにを作っても失敗している気がします．漫然と作ってきたおりょうりの数々を今一度徹底的に見直し次の段階へみがきあげることができるチャンスでもあるのでしょうが，もはや元気が……．またにわかには信じがたいのですがここしばらくの不摂生がたたってかついにおなかがもちもちしはじめていて，残念ながらもちもちというかわいらしいことばがまったく似合わない見た目なのでかなりダメージを受けています．脂質も食事量も控えているからと自分に言い訳をしていましたがそれももう限界なのかもしれません．少なくともいまの食事で脂質を制限しているというのは嘘すぎるな．朝食抜いて糖質過多であげく運動不足と太るためにやっているようなものだし，とりあえず可能な限りくつうへはげんでいる間の間食をつつしむところからはじめようと思います．

月末かつ週末なのでなんとなくつづけているふりかえりもやっておきましょう．まず今月のやめタイガーちゃんをぎゅっとしたやつを貼りますね

先月よりはちょっとぎゅっとしなくなっているんですがわかりますか？こんなことしてお茶を濁している場合ではないのでしょうな．今週のめあては以下でした

• 原稿に手を付ける！！！！！：むりでしたっ

案の定ですね．残り二ヶ月を切ってなお原稿は手付かずのまま，ビールスもとどまるところをしらないようだし不参加がかなり現実的になってきてしまいました．ことしは二冊出すなどと息巻いていたような気がしますがいざ蓋を開けてみればこのざま，来年再来年と忙しくなることはあってもこれ以上ゆったりにはならないのでしょうからこれはつまり（なんらかの手段を持って現状を克服しないかぎり）二度と本など出せないということにほかなりません．おれの後悔はただひとつ，かつてほとんどヒマでかつビールスのおそれもなかったころになんでもっとがんばっておかなかったのかというただ一点です．そして同じような後悔をいまのおれに対してもくりかえすのだろうなというのがたやすく想像つくのもほんとうにかなしいです．それはともかく今週は：

• 彗星のアルナディアっ！：6 年！？（ゾゾゾ〜）

いかに（自我と作品を切り離したまま！）カワイイの炎をたやさぬかがつぎの五年の課題です．

以上です．意味とかじゃないよねっ